България е домът на млечнокиселата бактерия bacillus bulgaricus, получавана от агнешки жлези. Тя е придобила легендарен статут като средство за постигане на дълголетие. За тази рецепта е подходящо домашно приготвеното кисело мляко, но ако млякото е по-рядко, го разредете с по-малко вода от посоченото количество.
Смесете всички продукти в кухненски робот и сервирайте таратора изстуден.
*Почистените и нарязани на дребно картофи, моркови, кромид и чесън варим около 15 минути с около 300 мл вода.
*След което добавяме спанака и варим още 5 минути. След това прибавяме млякото и оставяте да къкри 5 минути.
*Пасираме докато се получи съвсем гладка смес и овкусяваме.
*Готовата крем-супа се сервира топла с лъжица заквасена сметана(по желание), препечена филийка хляб или крутони.